Jeg snakker og skriver mye om energi i disse dager.
Fordi:
Energi er viktig, kanskje noe av det viktigeste vi har.
Uten energi får vi ikke gjort så mye av det vi har lyst til å gjøre.
Hvordan er din energi?
Min har blitt en god del bedre enn den var for 1 år siden.
Det gjør at jeg føler større glede med livet.
Jeg er mer våken om morgenen.
Jeg sover bedre enn jeg gjorde før.
Fordi:
Energi er viktig, kanskje noe av det viktigeste vi har.
Uten energi får vi ikke gjort så mye av det vi har lyst til å gjøre.
Hvordan er din energi?
Min har blitt en god del bedre enn den var for 1 år siden.
Det gjør at jeg føler større glede med livet.
Jeg er mer våken om morgenen.
Jeg sover bedre enn jeg gjorde før.
Likevel….
Jeg skal ikke rope hallelulah!!!! for alt er ikke perfekt, og når blir det det?
Alle mine dager er ikke like gode – er dine?
Noen dager er som skapt til å sitte i godstolen med digre ullsokker, drikke te - og lese. Må du noe annet denne dagen er det... MØKK!!!
Hos meg har det ikke skjedd et mirakel, men som sagt tidligere, er dagene og nettene bedre enn før, og er ikke det et mål i seg selv? Må vi være helt på toppen på fjellet for å ha det bra? Er det ikke helt greit å bare følge stien et stykke, og nyte turen?
Vi vet at eventyrene avslutter med : så levde de lykkelige alle sine dager . Tror du de gjorde det, prinsen og prinsessen?
Nei, de måtte nok jobbe med forholdet de som oss vanlige folk.
Jeg skal ikke rope hallelulah!!!! for alt er ikke perfekt, og når blir det det?
Alle mine dager er ikke like gode – er dine?
Noen dager er som skapt til å sitte i godstolen med digre ullsokker, drikke te - og lese. Må du noe annet denne dagen er det... MØKK!!!
Hos meg har det ikke skjedd et mirakel, men som sagt tidligere, er dagene og nettene bedre enn før, og er ikke det et mål i seg selv? Må vi være helt på toppen på fjellet for å ha det bra? Er det ikke helt greit å bare følge stien et stykke, og nyte turen?
Vi vet at eventyrene avslutter med : så levde de lykkelige alle sine dager . Tror du de gjorde det, prinsen og prinsessen?
Nei, de måtte nok jobbe med forholdet de som oss vanlige folk.
Likedan er det med din energi, og det er mange veier som fører dit.
Du kan være mer ut i naturen.
Du kan planlegge små steg i gangen – hver dag – og gjennomføre dem.
Du kan spise mat som gjør deg godt.
Du kan ta vitaminer, mineraler og fettsyrer som gir deg riktig føde for hodet og resten av kroppen
Har du penger til det, kan dra på en ferie, eller tenke ut en måte du kan komme dit på - selv om du ikke har råd :) . Et sted du lenge har hatt lyst til å dra.
Du kan være mer ut i naturen.
Du kan planlegge små steg i gangen – hver dag – og gjennomføre dem.
Du kan spise mat som gjør deg godt.
Du kan ta vitaminer, mineraler og fettsyrer som gir deg riktig føde for hodet og resten av kroppen
Har du penger til det, kan dra på en ferie, eller tenke ut en måte du kan komme dit på - selv om du ikke har råd :) . Et sted du lenge har hatt lyst til å dra.
Selv er jeg fortsatt under utredning.
Som noen av dere vet fikk jeg bl.a hjerne infarkt, for mange år siden. Jeg tror de mener at det er det samme som et drypp, og det høres litt snillere ut :)
Nå er ikke de som har stilt diagnosen helt enige lenger. De mener at funn inni hodet mitt kan komme av andre ting også.
Til så lenge gjør jeg hva jeg selv kan gjøre for å få mere energi.
Bruker manuellterapeuten i bygda vår, og lærer mye av han.
Gjør øvelser.
Går mine små skogsturer flere ganger i uka.
Jeg jobber litt i hagen og huset.
Jeg skriver på bloggene og andre historier for det gir min dag noe ekstra, noe jeg blir glad av.
Glede gir energi.
Og jeg drikker mine vitamin og mineraldrikker. Skål!!! For en ny dag
Kanskje du gjør det på en annen måte, og løper maraton?
Kanskje jobber du lenger enn til 67?
Kanskje jakter du på opplevelser?
Kanskje blir/er du en energisk bestemor?
Kanskje går du rett til himmels, og har følelsen av å gå på flybensin? (Nåja- så dramatisk blir det neppe.)
Det enkle er det beste – her også.
Det hetes at de som er over 60,er de mest aktive av de voksne aldersgrupper, så her kommer vi!!!!
